Cursos Fortius

28/10/2017 | Curso de Treinamento Funcional - Método Fortius - Porto Alegre

➡ Promover o entendimento do participante sobre a ferramenta do Treinamento Funcional com a metodologia Fortius;
➡ Ensinar os principais conteúdos teóricos, exemplificados na prática, que contribuem na reabilitação e no condicionamento físico;
➡ Desenvolver a reprogramação motora com exercícios de mobilidade e estabilidade articular necessárias na reabilitação neuromuscular e condicionamento físico;
➡ Ensinar os padrões de movimento para o treinamento de força;
➡ Apresentar a estruturação e montagem de treinos.

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29/10/2017 | Curso de HIIT no Treinamento Funcional - Porto Alegre

➡ Promover o entendimento do participante sobre o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) no Treinamento Funcional;
➡ Ensinar os principais conteúdos teóricos e práticos para melhorar o condicionamento físico;
➡ Entender como desenvolver treinos de alta intensidade seguro e eficaz;
➡ Ensinar a elaborar programas de alta intensidade.

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04 e 05/11/2017 | Dynamic Neuromuscular Stabilization - DNS Exercise Course Part II - Porto Alegre

➡ Revisão da cinesiologia do desenvolvimento no contexto da postura ótima do adulto, do desempenho desportivo, dos padrões motores globais e da relação com a melhoria dos resultados no desporto e no movimento humano.
➡ Demonstrar exercícios em posições de desenvolvimento mais elevadas - tripod, bear, squat, lunge, step up e suas modificações e treinamento da consciência corporal.
➡ Demonstrar exercícios utilizando os princípios da cinesiologia de desenvolvimento com faixas elásticas, halteres, pesos e bola suiça.
➡ Discutir e demonstrar exercícios de DNS para técnicas esportivas específicas.

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11 e 12/11/2017 | 3DMAPS (Sistema de análise e perfomance do movimento 3D) e Prescrição do Treinamento 3DMensional

3DMAPS (Sistema de análise e performance do movimento 3D) é a maneira mais inovadora para efetivamente analisar e aperfeiçoar todo o corpo de forma eficiente, reveladora e baseada em evidências.

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02/12/2017 | Curso de Avaliação do Movimento para o Treinamento Funcional e Reabilitação - Porto Alegre

➡ Conhecer as avaliações mais avançadas para o treinamento físico;
➡ Compreender a diferenciar uma disfunção;
➡ Fornecer condições de estruturar programas de treinamento físico baseado no resultado das avaliações.

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09 e 10/12/2017 | FMS II - Functional Movement Systems - Porto Alegre

➡ O FMS é um sistema de ranking e pontuação que inclui 7 testes de avaliação dos padrões de movimento básico onde limitações e/ou assimetrias musculares são identificadas.
➡ A filosofia do FMS está enraizada no conceito de que, a fim de maximizar o desempenho do indivíduo, o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente.
➡ O FMS oferece meios para identificar e melhorar quaisquer elos fracos que podem estar comprometendo o corpo e seu movimento saudável.

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18, 19 e 20/05/2018 | DNS – Dynamic Neuromusclar Stabilization Clínico – Básico A – Porto Alegre

➡ Descrever a relação entre o desenvolvimento durante o primeiro ano de vida e a patologia do sistema locomotor na idade adulta.
➡ Demonstrar compreensão de novas terminologias, como centralização funcional das articulações, ponto fixo e ponto móvel e sistema integrado de estabilização da coluna vertebral.
➡ Avaliar e corrigir padrões respiratórios deficientes.
➡ Integrar exercícios corretivos com base nos testes funcionais do DNS e nas posições de desenvolvimento utilizadas na locomoção reflexa e demonstrar como exercícios corretivos do DNS pode ser integrado com outras estratégias de exercícios.

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25 e 26/08/2018 | Dynamic Neuromuscular Stabilization - DNS Exercise Course Part I – Porto Alegre

➡ Descrever a relação entre o desenvolvimento durante o primeiro ano de vida e a patologia do sistema locomotor na idade adulta.
➡ Demonstrar compreensão de novas terminologias, como centralização funcional das articulações, ponto fixo e ponto móvel e sistema integrado de estabilização da coluna vertebral.
➡ Avaliar e corrigir padrões respiratórios deficientes.
➡ Integrar exercícios corretivos com base nos testes funcionais do DNS e nas posições de desenvolvimento utilizadas na locomoção reflexa e demonstrar como exercícios corretivos do DNS pode ser integrado com outras estratégias de exercícios.

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10 e 11/11/2018 | Dynamic Neuromuscular Stabilization - DNS Exercise Course Part II - Porto Alegre

➡ Revisão da cinesiologia do desenvolvimento no contexto da postura ótima do adulto, do desempenho desportivo, dos padrões motores globais e da relação com a melhoria dos resultados no desporto e no movimento humano.
➡ Demonstrar exercícios em posições de desenvolvimento mais elevadas - tripod, bear, squat, lunge, step up e suas modificações e treinamento da consciência corporal.
➡ Demonstrar exercícios utilizando os princípios da cinesiologia de desenvolvimento com faixas elásticas, halteres, pesos e bola suiça.
➡ Discutir e demonstrar exercícios de DNS para técnicas esportivas específicas.

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