CURSO de HIIT no TREINAMENTO FUNCIONAL

CURSO de HIIT no TREINAMENTO FUNCIONAL

CURSO de HIIT no TREINAMENTO FUNCIONAL

O curso apresenta 07 horas em 1 dia. Sábado, das 8:30h às 12:30h (manhã) e das 14 às 17h (tarde).

Quais os objetivos do curso?

✔ Promover o entendimento do participante sobre o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) no Treinamento Funcional;
✔ Ensinar os principais conteúdos teóricos e práticos para melhorar o condicionamento físico;
✔ Entender como desenvolver treinos de alta intensidade seguro e eficaz;
✔ Ensinar a elaborar programas de alta intensidade.

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