abril

18/04/2016

Força Primeiro?

Ótima reflexão do meu amigo Pedro Simão a respeito de um assunto que confunde muitos profissionais e acaba sendo uma evolução no trabalho de treinar pessoas. A reflexão diz respeito a velha crença de que tudo que precisamos fazer é fazer um “reforço muscular” em determinados músculos e alongar músculos encurtados (embora ele não fale especificamente nesse tópico, cabe a menção por ter relação com o tema). O que está em jogo é o modelo vigente de treinamento que aplicamos em nossos clientes, e também o modelo atual do que se conhece como “Treinamento Funcional”, como o Pedro fala no […]