Músculos Reativos e a Cadeia Cinética

Mais um artigo falando sobre o Método NKT, desta vez explicando um conceito muito importante usado no Método. Lembrando que ele volta ao Brasil em julho, os interessados acessem o nosso site para obterem mais informações. Aos que quiserem ler no original em inglês, aí vai o link: Reactive Muscles and the Kinetic Chain.   […]

O que é “Capacidade de Trabalho”? – Parte 1

Artigo interessante do Pavel, o cara que é considerado o responsável por trazer o kettlebell de volta ao ocidente (Leia-se Estados Unidos). Traz uma discussão em cima das palavras “Capacidade de Trabalho” (ao que parece são muito usadas nos Estados Unidos, mas não muito por aqui) e várias considerações sobre os sistemas energéticos, motivo pelo […]